Non potete conoscere il significato della vostra vita finché non siete connessi al Potere che vi ha creato.
(Shri Mataji Nirmala Devi)
Ricerca medica sullo yoga. Studi effettuati in varie Università di tutto il mondo portano evidenza scientifica sui benefici di Sahaja Yoga e spiegano come agisce la meditazione sul nostro organismo.
L'ayurveda e la medicina ayurvedica. Introduzione all'antica scienza della Vita e alcuni consigli per la salute e una corretta alimentazione.
Slokas
Slokas per la meditazione, canti e versi sanscriti che possiamo semplicemente ascoltare durante la meditazione o per chiedere forza e protezione nella vita di tutti i giorni.
You are here
Musicoterapia indiana con Dr Arun Apte
Corso audio di musicoterapia vocale indiana con il Dr Arun Apte in cinque parti (cliccare sull'audio player per iniziare l'ascolto). Per una migliore comprensione suggeriamo di leggere prima i capitoli introduttivi del corso online e l'introduzione alla musicoterapia indiana.
Si consiglia, inoltre, di ascoltare le lezioni di musicoterapia in atteggiamento meditativo; ad esempio è possibile prepararsi con alcuni esercizi di respirazione ed eventualmente riequilibrare i canali prima dell'ascolto. Oltre al semplice ascolto, partecipare cantando gli swara (le note) aumenta notevolmente l'efficacia dell'esercizio. Terminato l'ascolto - e il canto - è consigliato rimanere per alcuni minuti in meditazione con l'attenzione sull'ultimo chakra, all'altezza della fontanella.
Audio:
Ricerca nel sito
Seminari ed eventi
I prossimi eventi in programma in Friuli. Organizziamo corsi e seminari di meditazione anche su richiesta di gruppi.
Presentazione
Sahaja Yoga, un'esperienza da condividere. Interviste e testimonianze di persone che praticano la meditazione Sahaja Yoga in Italia e nel mondo.
Corso online
Sezione dedicata ad un breve corso online; un'introduzione alla teoria e alla pratica di Sahaja Yoga.
William Blake, Jerusalem. La visione del grande poeta inglese di una nuova Gerusalemme sulla terra.
Parole di saggezza. L'insegnamento dei grandi maestri di ogni epoca e cultura possono ispirare il nostro cammino spirituale.
Sezione dedicata alle persone che frequentano i nostri corsi di Sahaja Yoga: dispense, meditazioni guidate, mantra ed altro materiale di approfondimento.
Il tè e la cucina indiana. Alcune ricette di Shri Mataji, il chai masala e gli effetti benefici di spezie ed erbe sulla salute.
Vieni a trovarci su facebook. La nuova pagina di Sahaja Yoga Udine per condividere immagini, riflessioni, iniziative riquardo allo yoga e alla spiritualità.
